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Doctor José Saban Ruiz

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Embriología

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CANCER - BLOG DE FRANCISCO MARTIN ACRIS : "Helicobacter Pylori"

CANCER - BLOG DE FRANCISCO MARTIN ACRIS : "Helicobacter Pylori": Helicobacter Pylori Citas: Fuentes internet Helicobacter Pylori Todas las informaciones son gratuitas Agradezco a los pr...

Cita:

"...Por irónico que parezca, en las pasadas décadas nos han enseñado a declarar la guerra a los microorganismos con todos los métodos a nuestro alcance, desde los jabones antibacterianos hasta los antibióticos. Pero ese mensaje tan simplista no toma en cuenta el hecho de que hay muchas bacterias esenciales para nuestra salud. El ejemplo clásico de la ayuda que reciben los humanos de los microorganismos son las bacterias que pueblan nuestro sistema digestivo y que son fundamentales para nuestra supervivencia. Las bacterias de nuestro estómago y nuestro tracto intestinal ayudan a digerir la comida y permiten la absorción de vitaminas indispensables para la vida. Esta cooperación entre humanos y microorganismos es la razón de que el uso indiscriminado de antibióticos sea perjudicial para nuestra supervivencia. Los antibióticos son asesinos indiscriminados; matan bacterias necesarias para la vida con tanta eficacia como matan a las dañinas..."

Dr. Bruce Lipton

Folato. vitamina b12 y homocisteina

Folato, vitamina b12 y homocisteina

http://lpi.oregonstate.edu/es/centroinfo/vitaminas/vitaminaB12/


Lo que no sabías sobre la Vitamina B12Enlace http://elenacorrales.com/blog/lo-que-no-sabias-sobre-la-vitamina-b12/




Ácido fólico y vitamina B12 en la nutrición humana 
(Acido folico = debe decir Folato)
Enlace
http://www.bvs.sld.cu/revistas/ali/vol12_2_98/ali07298.htm

Las vitaminas que necesitamos y son sanas estan en las frutas y los vegetales crudos, importante la vitamina B 9 o folato (hojas verdes y otros, siempre crudos), intereses malsanos indican ácido fólico que nunca debemos consumir en sustitución de la vitamina B 9 o folato. Estas informaciones están influenciadas por la industria así que debemos tener presente que todo está en nuestro ambiente de forma natural. Mi consejo para una buena y completa alimentación consiste en una dieta compuesta de Ensaladas (aceite de oliva), Frutos de la tierra, Agua y Frutos del mar, acompañada de actividad física, Sol y una moderación en el consumo que permita la optimización de las funciones del organismo.