Envejecer de forma saludable

Sin células vivas sanas somos una naturaleza inanimada, fría y muerta

Sin células sanas y vivas es imposible una vida longeva, toda sustancia de efectos tóxicos, adversos o secundarios,  que afecte de forma negativa a las células, puede ser considerado como un atentado a la vida, claro ejemplo: 

La quimioterapia en el cáncer por su falta de selectividad

No soy profesional de la medicina, y, por lo tanto, tampoco médico. nada de lo que publico en mis Blogs constituye consejo médico, entre otras cosas, porque mi concepción de salud y enfermedad nada tiene que ver con la medicina alternativa química "comercial" ni con ninguna otra clase de medicina, por lo que mis consejos derivados de mis estudios, observaciones e investigaciones no son ejercicio de la medicina convencional impuesta, ni de ninguna disciplina terapéutica. La base de mis estudios es "como vivir para evitar las enfermedades": PREVENIR, es decir, llevar un Estilo de Vida en el que no sea posible la enfermedad, por ello nada en mis comunicaciones pretende sustituir a ninguna recomendación que tú hayas recibido de tu médico o profesional de la medicina en caso de enfermedad, porque ya está claro que esa no es mi "escuela", mis ideas sobre Salud y Enfermedad son "originales". Cualquier acción que "tú" realices de forma voluntaria sobre la base de la información de este Blog la toma bajo tu exclusivo riesgo y responsabilidad. No asumo ninguna responsabilidad por las consecuencias derivadas de un mal uso de mis estudios, yo cada día trato de aprender a vivir de forma saludable Bio-Regulando las funciones del organismo con nutrientes esenciales sin excesos y sin otras intervenciones. Los problemas de salud consultadlos ejerciendo vuestro derecho de independencia, alli donde a cada cual le parezca conveniente, eso si, para mayor seguridad con arreglo a buenos resultados históricos y evidentes

Envejecer con éxito

¿Se puede retrasar el envejecimiento del cerebro?
enlace
http://www.ranm.tv/index.php/video/434/

"...Comemos mucho más de lo que es necesario..." 

 “…Estamos en las puertas de entrar en una nueva cultura, la cultura actual en el mundo occidental está muriéndose y estamos no solo en necesidad sino entrando en un recambio, porque no solo se construye el conocimiento, también se construye destruyendo lo falso, también se construye desmitificando, porque un mito, es eso, un conocimiento falso..." 


 "... El ambioma es todo aquel conjunto de influencias no genéticas que cambia la bioquímica, la anatomía, la fisiología del cerebro; algún día me gustaría también explicarles como cambia también la expresión de la enfermedad, porque no hay ningún ser humano que venga determinado a padecer ninguna de las enfermedades más importantes que padecemos, ¡ninguna!, todas o casi todas son poligénicas del determinante del medio ambiente, es nuestro estilo de vida el que hace que genes mutados predisponentes para la enfermedad se expresen o no se expresen, afloren como enfermedad o no afloren como enfermedad ..." 


 "...En alguna medida estamos equivocandonos en la interpretación de muchas cosas en el mundo científico, hablamos constantemente de genoma y hablamos muy poco de "ambioma" y hoy sabemos que el genoma viene a constituir un 25% de lo que realmente empuja con briznas de determinismo, el resto el 75% lo hace lo que nos rodea lo hace la interacción con los demás..." 


"... El envejecimiento es un proceso fisiológico, un proceso que puede cursar sin enfermedades, un proceso que puede cursar siendo productivo, activo, lleno de emoción hasta edades muy avanzadas, dependiendo de los estilos de vida que desarrolla cada persona..."

Doctor Francisco Mora Teruel


Medicina Cardiometabólica, Endotelio y envejecimiento

Enlace
https://endoteliomcm.es/conocenos/datos-de-contacto/


"...El endotelio es el tejido que reviste el interior de nuestras arterias, los productos tóxicos derivados del tabaco lo dañan, la hipertensión lo ataca físicamente, el colesterol lo agrede bioquímicamente y así también la hiperglucemia..."


"...En patologías de distinto tipo está afectado el endotelio..."

Doctor José Sabán Ruiz
Hospital Ramón y Cajal, Madrid


Comentario

El estilo de vida, la insuficiencia de ejercicio físico, los hábitos tóxicos, los excesos de consumo y la nutrición carente de sustancias esenciales, 
son las causas más importantes de enfermedades y de 
envejecimientos prematuros de los humanos




Envejecer no significa deteriorarse

Doctores Arturo O´Byrne y José Fernando García



Envejecimiento saludable

Ejercicio físico, envejecimiento y longevidad

El Dr. Manuel Joaquín Castillo, catedrático de Fisiología de la Universidad de Granada y Asesor Honorífico de la Unidad de Endotelio, es mundialmente conocido por un estudio en el que demuestra que es saludable tomarse una cerveza después de haber realizado ejercicio.



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Estilo de vida y dieta Acris

En ayunas: Una cucharada de aceite de oliva virgen extra, a partir de aquí y de forma general debemos consumir cada día crudos: Ensaladas variada rica en colores y frutas, el resto o complemento irá en función de las necesidades de cada persona en relación con su condición biológica y su actividad física. Es una equivocación establecer una dieta general, no todos necesitamos lo mismo. Si no somos moderados y evitamos, junto con los hábitos tóxicos, la sobrecarga por excesos de consumo que alteren la fisiología celular y del Endotelio en particular, seremos víctima de la enfermedad y de los sistemas comerciales agresivos curativos, que no sanadores, convencional y alternativos

Enlace

https://fmacris1929.blogspot.com/2019/02/alimentacion-en-un-estilo-de-vida.html

Comentario

"¿Podemos vivir ya 140 años?. La inmortalidad del ser humano está todavía muy lejos, pero la longevidad para el máximo tiempo posible está ya aquí, solo exige cambiar de forma radical el estilo de vida, con eso cambiaremos la terrible vida de nuestras células, que vivirán llenas de energía y funcionarán de forma biológica plena, que se traducirá de forma inmediata en una vida larga y plena para nosotros como personas dependientes de ELLAS, esto solo podrán lograrlo aquellas personas que sepan y quieran renunciar a los placeres que ofrece la sociedad y que son los responsables de nuestras enfermedades y de nuestra muerte prematura." 

Comiendo poco. alternando con días de ayuno, Consumiendo solo Ensaladas crudas multicolor con algún fruto seco, ajo y aceite de oliva virgen extra, frutas de temporada, como única bebida AGUA y actividad física cada día con arreglo a la edad de cada uno, podría conseguirse....

Un ejemplo: "Caminar entre arboleda, recibiendo los rayos del sol entre claros y sombras de la mano y el calor de la persona querida"

Francisco Martín Acris (1929)

Investigador

Diplomado por la UNED 

Crecimiento Celular y Cáncer

Nutrición y Dietética I y II

fmacris1929@gmail.com

La Línea de la Concepción, Marzo 2019

España